Dein Weg zu gesunder Langlebigkeit

Ich habe in den letzten 25 Jahren viele Fastenmethoden ausprobiert – FX Mayr, Basenfasten, Suppenfasten, Intervallfasten. Ich dachte, ich hätte schon alles erlebt. Aber die Scheinfastenkur war wirklich etwas anderes. Sie war durchdacht, liebevoll gestaltet und spürbar wirksam. Ich hatte keinen Hunger, keine Kopfschmerzen und auch keinen Kreislaufabfall. Stattdessen war ich voller Energie, klar im Kopf und habe sogar Gewicht verloren.

Petra hat mit viel Wissen, Empathie und Erfahrung begleitet. Jede Frage wurde ernst genommen, jede Unsicherheit einfühlsam aufgefangen. Selbst als „alter Fasten-Hase“ habe ich noch dazugelernt. Besonders schön: Die Unterstützung hört nicht einfach nach Tag fünf auf. Ich habe mich nie allein gelassen gefühlt. Für mich war es der beste Fastenprozess, den ich je gemacht habe.

Nach zwei intensiven Ayurveda-Kuren war ich skeptisch, ob fünf Tage Scheinfasten wirklich etwas verändern. Aber genau das ist passiert – deutlicher als erwartet: besserer Schlaf, geistige Klarheit, kreative Höhenflüge und ein neues Körpergefühl. Selbst Wochen später fühle ich mich noch im Gleichgewicht.

Die durchdachten Rezepte waren kein Verzicht, sondern ein echtes Highlight. Mein Mann und ich kochen sie inzwischen regelmäßig. Petra hat uns mit Kompetenz, Herz und Klarheit begleitet. Besonders schön: der Austausch in der Gruppe und der stilvoll gestaltete Guide. Eine Erfahrung, die wirkt und bleibt.

Die Scheinfastentage waren für mich eine ganz neue Erfahrung und ein echter Wendepunkt. Ich bin kein Fastenprofi, aber ich wusste: Es muss sich etwas ändern. Petra hat uns mit viel Einfühlungsvermögen durch die Live-Calls geführt und war auch über WhatsApp jederzeit ansprechbar.

Die Rezepte haben mich überrascht – frisch, alltagstauglich und richtig lecker. Für mich als Nicht-Köchin war es fast wie ein kleiner Kochkurs, der nicht nur Spaß gemacht hat, sondern mein Verhältnis zum Essen nachhaltig verändert hat.

Ich hatte mehr Energie als gedacht, mein Kopf war klarer und viele der Gerichte gehören heute zu unserem Familienalltag. Ich fühle mich ausgeglichener, wohler und weiß jetzt, wie ich dieses Gefühl halten kann.

Das Scheinfasten hat meinem Körper und meinem Kopf richtig gutgetan. Es war schön, diese Erfahrung in der Gruppe zu machen – mit Petras Begleitung und ihren vielen hilfreichen Tipps.

Die Rezepte waren sehr lecker, einige habe ich dauerhaft in meinen Speiseplan übernommen. Das Programm hat mich neu inspiriert, wieder abwechslungsreicher zu kochen und mich bewusster mit meiner Ernährung zu beschäftigen.

Der Scheinfasten-Guide war ein wertvoller Begleiter mit allem, was man braucht, um auch später wieder gut durch die Kur zu kommen.

Ich war neugierig, wie es sich anfühlt zu fasten, ohne komplett aufs Essen zu verzichten. Anfangs war das genaue Abwiegen der Zutaten ungewohnt, aber schon nach dem ersten Tag merkte ich, wie durchdacht das Konzept ist. Die Rezepte waren überraschend lecker und sättigend und die Umsetzung einfacher als gedacht.

Besonders schön war der Austausch in der Gruppe. Wir haben Fotos geteilt, uns gegenseitig motiviert und die fünf Tage gemeinsam erlebt. Petra hat uns ruhig und klar begleitet, mit viel Erfahrung und Gespür für jedes Detail.

Am dritten Tag war ich etwas müde, aber mit etwas Ruhe ließ sich das gut auffangen. Danach fühlte ich mich wach, leicht und sortiert und nehme aus dieser Kur mehr mit, als ich erwartet hätte.

Das Longevity-Coaching hat meinen gesamten Lebensstil positiv verändert. Ich habe gelernt, meine Stressfaktoren zu erkennen und effektiv abzubauen. Dank der praxisnahen Tipps und Strategien aus der aktuellen Forschung fühle ich mich jetzt körperlich fit und geistig klar. Dieses Coaching ist die perfekte Wahl für alle, die ihre Gesundheit und Vitalität auf das nächste Level bringen wollen.

Mein größtes Gesundheitsthema war mein schlechter Schlaf. Nach vielen erfolglosen Versuchen hat mir Petra in wenigen Einzelstunden ein wirkungsvolles Konzept gezeigt. Ich habe gelernt, dass guter Schlaf den gesamten Tagesablauf beeinflusst. Dank der praxisnahen Tipps konnte ich die Maßnahmen schnell umsetzen und spürbare Verbesserungen erzielen.